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Description안마의 어원은 억안조마(抑按調摩)로 지압·마사지와 함께 일점압박(一點壓迫)의 압자극(壓刺戟)을 기본으로 하고 이것이 일정한 간격으로 복합압을 하여 생체에 작용을 하여 압반사(壓反射)로서 신체조직·내장기능의 변조를 조정시킨다.
안마의 명칭은 시대변천에 따라 안교(按蹻)·추장(推掌)·마사지 등으로 불렸고, 일제강점기에는 점혈법(點穴法)인 지압(指壓)이라 불렀다.

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(3) 근육에 미치는 영향

건강한 근육이 흥분성을 정상 상태로 유지하려면 항상 적당한 충격, 즉 생리적인 자극이 있어야만 한다.
만일 근육이 움직이지 않거나 근육을 지배하는 신경이 마비되어 근육을 수축시키는 충격이 없어지면 근육은 부동 작성 위축을 일으킨다.
이때, 안마, 마사지, 지압은 근육에 타동적으로 가장 적당한 자극을 줄 수 있다.
그뿐만 아니라, 근육 내의 순환을 촉진하여 근육의 위축을 방지하고, 근력을 강화시켜 주기도 한다. 특히,
안무법은 근육의 혈행(정맥혈 환류)을 촉진시키고, 유연법은 근육에 대한 일종의 조련법으로서 근섬유의 수축성을 강화하여 근육을 강하게 한다.


(라) 귀에 미치는 영향
노이 제(Nogier)는 귀 마사지가 통증이나 기능적 질환에 유효함을 강조하고 있다.
그는 끝을 조금 구부려 가늘게 만든 유리봉이나 연필에 붙어 있는 지우개의 끝으로 마사지를 시술했다. 몸에 질병이 있을 경우, 진찰을 해서 귀의 어떤 부위에 증상이 나타나는지 조사한다.
그리고 이상 부위, 즉 해당되는 지점에 앞에서 소개한 용구를 사용하여 마사지를 한다.
귀에서 교감신경의 에너지가 흘러가는 방향으로 마사지를 하면 교감신경의 에너지를 도와 그 작용이 가해지고, 반대 방향으로 마사지를 하면 교감신경의 작용이 진정된다.

이곳은 이런 부분이 참 좋았었어요.
​저도 처음 왔을 때 따로 받고 싶은 부위를 말하지 않아도 만져보시고, 딱 이 부분이다 하는걸 잘 짚어주셨었어요.
저도 팔쪽이나, 특히나 목 쪽이 너무 힘들었는데 처음 할 때는 좀 아프더니 원장선생님의 몇 번의 손길에 그대로 시원함으로 바뀌는 걸 느꼈었어요.
광주 첨단 마사지는 지압부터 시작해서 두피 마사지까지 시원하게 해주시는데, 하면서 정말 잘하신다는 느낌을 많이 받았었어요.
​일단 전체적으로 아플까 봐 걱정을 하기는 했었는데 그런 부분들도 없지 않고 있지만 그건 점차 풀려가면서 시원하게 바뀌었어요.
​저는 특히나 아이들 보면서 아이 안고 , 몸을 많이 굴리다 보니 풀어줄 시간이 전혀 없었는데 그런 부분들을 정확하게 알고 풀어주시는 것은 물론, 받고 나면 온몸이 정말 풀리는 느낌이었어요.
​따로 말을 하지 않아도 어쩜 그렇게 귀신같이 아는지 신기했어요.
2. 두번째와 세번째 발가락 사이 = 눈
안압이 높아졌거나 눈이 뻑뻑해서 불편할 경우, 눈의 피로감이 한껏 쌓여져 있을때에는 이곳을 주물러주면 좋은데요.
손가락을 집게손가락으로 만들어서 꾹꾹 눌러주며 풀어주는게 효과적이라고 하네요.
​요즘은 그냥 그 시원한 느낌을 즐기면서 매일매일 저주파 발마사지 해주고 있습니다
​저처럼 붓기가 좀 있는 편이라면 아주 유용하게 활용하실 수 있을거에요!
Restorative massage is considered the most helpful means of getting relaxation. Rarely everyone can avoid an attractive, long therapeutic massage. Continue reading to determine all you have to learn about massages then some.
Continually be gentle when providing someone else a note. Even when the particular person you might be rubbing complains, you should avoid using an excessive amount of strain with their muscles and bones. Until you are already trained in message treatment, you are more inclined to hurt them than to relieve their discomfort because they are a lot more forceful.
Every single restorative massage individual is unique. Decide what the individual requires and strive to allow them to have that. Take note of the cues your customer provides you with, and you will know by which regions to pay attention your restorative massage. Don't be scared to ask them what they need, sometimes!
Check with you friends who they use for his or her massages. It might be difficult to find a masseuse that you are currently confident with, but realizing that someone you care about makes use of and trusts them you are going to believe that a lot better regarding this. Question as numerous individuals since you can prior to deciding on a single to try.
Are you currently prone to muscle tissue cramping pains sometimes brought on by exercising or at times nothing at all? These can be extremely distressing, especially while they are with your calf. Massages will help to prevent your muscle groups from pains up by advertising blood circulation. You can also massage therapy the location the instant you sense it starting out cramp up for some quick reduction.
Asian massages are acknowledged to assist relax your body. One particular not-so-common, but extremely soothing Asian massage is named the Indonesian-Javanese massage. With this particular method, the counselor make use of equally their hands and knuckles to obtain so deeply in to the skin. This will assist the muscles chill out once they were actually tighten.
You should use gradual moves if you wish to aid a person settle down. If you use your thumbs to make use of stress, use your other hands and fingers for help. Do use the body weight of your body, instead of the energy of your muscle tissue, to utilize tension. This will help you stop fatigue.
Japanese massages incorporate Shiatsu, which utilizes exactly the same concepts as traditional chinese medicine, but without the tiny needles. Using tension for your particular tension things will assist your body unwind. A shiatsu massage's objective is always to make one particular sense much more power and simplicity.
When you are a lady, don't swear away from gentlemen restorative massage counselors. Because most females are small, they frequently truly feel unpleasant before a masculine masseuse. Even so, some ladies have noted that the best massage therapy they have obtained in a very long time is from a men masseuse. What ever your choice, don't just foundation it around the sex from the masseuse.
Hopefully this article has opened up the eyes to some of the remarkable great things about massages. Create your scheduled appointment at the earliest opportunity. Discover the right way to offer a massage therapy and ease the aches and stresses of a family member. Make massages a regular element of your everyday life and you are certain to feel better because of it.
Created28 Feb 2021
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